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Gamers Village
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 Betreff des Beitrags: Chinesische Nudelpfanne
BeitragVerfasst: So 9. Aug 2009, 13:36 
Administrator
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"Die SMS-Flat muss sich lohnen"

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Wohnort: nähe Aschaffenburg
Online: 75d 4h 57m 48s
Für 4 Personen
2 Stück Rindfleisch
1 Stange Porree
3 mittelgroße Karotten
3 Paprikaschoten, rot, gelb, grün
1 Tasse Erbsen
1 m große Zucchini
1 Tasse Weißkohl, geschnitten
1 Kopf Brokkoli
4 EL Sojasauce
3 EL Chilisauce, süß
1 EL Fischsauce, thailändisch
1 TL Ingwer
3 Pck chin. Eiernudel oder Spaghetti
3 Zehen Knoblauch
1 Knorrwürfel

Rindfleisch in feine Streifen schneiden und mit Salz und Sojasauce marinieren. Im Wok oder in der beschichteten Pfanne Öl (hitzebeständig)erhitzen und die Fleischstreifen anrösten.
Mit süßer Chilisauce und etwas Suppe ( Wasser und Knorrwürfel)ablöschen- Ingwerpulver und Fischsauce sowie Salz und Pfeffer dazu. Fleisch 15 Minuten kochen lassen bis es weich aber doch bissfest ist. Inzwischen Gemüse in feine Streifen schneiden und in einer 2. Pfanne in dieser Reihenfolge anrösten: Karotten, Paprika, Zucchini, Kraut, Brokkoli, Erbsenschoten, Porree;
Danach mit ein paar Spritzer Sojasauce würzen, Knoblauch 3 Zehen dazu, mit Chilisauce abschmecken. Fleisch und Saft dazu und ein bisschen köcheln lassen. Inzwischen in einem Topf Wasser zum kochen bringen und die Eiernudeln ca. 3-4 Minuten aufwallen lassen (Achtung- haben eine geringere Kochzeit als herkömmliche Nudeln)
Nudeln durch ein Sieb abseihen und zu dem Fleisch und dem Gemüse dazumengen
Sollte noch zuviel Saft da sein- die Nudeln saugen noch etwas auf.
Zum Schluss nach Gefühl salzen und pfeffern und je nach belieben mit asiatischen Gewürzen nachwürzen.

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